Site Logotype
  • Home
  • Over Erica
  • Aanbod
  • Volg
  • Contact

kom in contact met Erica

Contact

Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, een frisse blik op je situatie of gewoon een goed gesprek tijdens een wandeling? Neem gerust contact op! Of je nu een vraag hebt, een kennismakingswandeling wilt boeken of meer wilt weten over mijn werkwijze, ik hoor graag van je.

Instagram Linkedin Envelope

AARZEL niet

Contacteer me

    Volg me @erica_coaching_

    Samen wandelen?

    Erica | intuïtief wandelcoach | natuur | rust en helderheid |

    erica_coaching_

    🌿Intuïtieve wandelcoach
    💫Helderheid, zelfzorg en balans
    🚶‍♀️Voor wie óók goed voor zichzelf wil zorgen
    🌸 Coaching in de natuur
    📩Dm voor info

    ✨Emoties als richtingaanwijzers✨ Vandaag heb ✨Emoties als richtingaanwijzers✨ 

Vandaag heb ik een topdag! Voel me geliefd door mijn man, fijne chillochtend met de kinderen en een wandeling in de ☀️

Maarrr ik weet ook dat dat over een paar dagen weer totaal anders kan zijn. 

Soms voel je ‘negatieve’ emoties zoals boosheid, angst, verdriet of verwarring. Dat betekend niet dat er iets mis met je is, maar dat er iets in je speelt wat aandacht nodig heeft. Emoties helpen je door te laten zien, dat de gedachten die je hebt over een bepaalde situatie niet kloppen met wie jij diep van binnen bent of wat je wilt in je leven.

Er word van je gevraagd om te onderzoeken wat dat is. Niet je emoties wegduwen maar juist door ze er te laten zijn en te begrijpen wat ze je willen vertellen.

Wil je dit samen ontdekken in de rust van de natuur? Stuur me een berichtje of boek een wandeling via mijn website www.erica-coaching.nl

#wandelmetinzichten #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #emotiesbegrijpen #natuurheelt
#wandelcoaching 
#persoonlijkecoaching 
#
    ✨Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak ✨ ✨Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak ✨ 

Door persoonlijke ontwikkeling, intensieve opleidingen en diepe zelfreflectie heb ik geleerd hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen 💛

We geven vaak zóveel aan anderen, maar wanneer geef jij jezelf de aandacht en rust die je nodig hebt?
Wandelcoaching helpt je stil te staan bij wat jij voelt, wilt en nodig hebt-zonder schuldgevoel.

👉🏻 Voel jij dat het tijd is voor verandering? Stuur me een berichtje of neem een kijkje op mijn website 
www.erica-coaching.nl 
@erica_coaching_ 
#zelfzorg #wandelcoaching #innerlijkerust #persoonlijkegroei #jijbenthetwaard
    Vroeger had ik constant het gevoel dat ik tekort s Vroeger had ik constant het gevoel dat ik tekort schoot. Geen goede moeder was, geen goede werknemer was, geen goede dochter en vrouw was. 
Ik piekerde over gesprekken die ik gevoerd had of dingen die ik had gedaan. Ik voelde me verkrampt, ik had het anders moeten doen. 

Kortom, ik vond mezelf niet goed genoeg. Ik schaamde me voor mezelf, voelde me angstig en wat zouden anderen wel niet van me denken. 

Totdat ik tot het besef kwam, kut zo kan het niet langer. Ik wil mezelf verbeteren. Mijn zus zei ik ken iemand, ga daar eens heen. Dat was de omslag. Mijn zoektocht naar mezelf begon. 

De grap was, dat ik er door deze zoektocht achter kwam dat ik helemaal geen ‘slecht mens’ ben, maar dat ik mezelf juist moest gaan accepteren zoals ik ben. Nee zeggen tegen mensen, grenzen aangeven, jezelf gelukkig maken door de dingen te gaan doen waar IK blij van werd. En NOG belangrijker, JA ik faal, JA ik schiet tekort, JA ik stel mensen soms teleur. Maar weet je? Ik ben een mens en mensen maken fouten. Zolang je iets doet met de juiste intentie, zit je goed. En ik weet dat ik dat doe, dus dat geeft een heerlijk gevoel van ontspanning. Met helemaal ok zijn met hoe ik ben. 

Voel jij ook die constante druk? Dat je niet goed genoeg bent? Wil je leren hoe je loslaat, ontspant en gewoon ok bent met wie je bent? 

Boek een wandel sessie, stuur een berichtje of check mijn link in bio voor meer info.

Lots of love van mij ❤️
    Wat doe jij om jezelf gelukkig te maken? Wat doe jij om jezelf gelukkig te maken?
    ✨ Kijk toch eens naar dat kind van mij, vol ener ✨ Kijk toch eens naar dat kind van mij, vol energie en zelfvertrouwen. Als kind durf je alles: dansen, springen, lachen zonder je af te vragen wat anderen denken. Je volgt je hart zonder aarzeling en geniet van het moment, gewoon omdat het kan. ✨

Maar ergens onderweg naar volwassenheid verliezen we vaak die onbevangenheid. We gaan ons aanpassen aan verwachtingen van anderen, zetten onze eigen verlangens opzij en vergeten wat ons écht blij maakt.

🌿 In mijn wandelcoaching sessies begeleid ik je terug naar die speelsheid en zelfvertrouwen. We laten de belemmerende gedachten los die je tegenhouden om echt te genieten van het leven. Samen brengen we je aandacht weer terug naar jezelf, zodat je kunt ontdekken wat jij nodig hebt om weer volop te stralen.

Ben je klaar om opnieuw verbinding te maken met de versie van jezelf die speels, vrij en vol zelfvertrouwen is? ✨

Stuur me een DM voor meer informatie!

#zelfvertrouwen #wandelcoaching #persoonlijkegroei #speelsheid #natuurcoaching #ericahealing
    #zelfzorg #wandelcoaching #ericahealing #persoonli #zelfzorg #wandelcoaching #ericahealing #persoonlijke groei
    Instagram bericht 17916475337908088 Instagram bericht 17916475337908088
    🌿 Intuïtieve wandelcoaching 🌿 1. Helderhei 🌿 Intuïtieve wandelcoaching 🌿

1. Helderheid en richting in je leven. Ontdek wat je echt wilt!

2. Rust en ontspanning. Laat stress achter in de natuur, terwijl we werken aan je persoonlijke groei

3. Diepgaand inzicht. Door mijn intuïtieve vragen kom ik snel tot de kern en verschijnt je volgende stap

4. Balans tussen lichaam en geest. Werken aan je fysieke en mentale welzijn voor meer balans

5. Inlevingsvermogen. Mijn empatisch vermogen is zó groot dat ik voel wat jij voelt. Ik speel daar intuïtief op in, zodat jij je gezien en begrepen voelt.

6. Ondersteuning zonder oordeel. Je word écht gehoord en gezien in een veilige liefdevolle omgeving

7. Zelfzorg zonder schuldgevoel. Leer hoe je voor jezelf kunt kiezen zonder schuldgevoel, voor betere keuzes voor jezelf én anderen. 

#wandelcoachingzeeland #wandelcoachen #intuitiefcoachen #zelfzorg #persoonlijkegroei #natuurtherapie #helderheid #zelfontwikkeling #balansinjeleven #mindfullindenatuur #coachingindenatuur #rustinjehoofd #zorgvoorjezelf #inlevingsvermogen #empatisch #mentalegezondheid #natuuralstherapie #heldervoelend
    Hoe maak jij je hoofd leeg? Even geen gedachten en Hoe maak jij je hoofd leeg? Even geen gedachten en stress?
Probeer eens intuïtief schilderen!
Mijn uitdaging? Geen doel hebben of vinden dat het ‘mooi’ moet zijn. Het is goed zoals het is. Het gaat om de staat van ontspanning. Spelen zoals een kind!
    Instagram bericht 17858413521098488 Instagram bericht 17858413521098488
    Lief zijn voor jezelf❤️ Dit weekend ziet dat e Lief zijn voor jezelf❤️ Dit weekend ziet dat er voor mij uit als opladen. Naar de sauna, hardlopen, borrelen met een vriendin, lekker op de bank hangen en knuffelen met de kids. Wat doe jij dit weekend voor jezelf? Let me know! 
Geniet van deze zonnige zaterdag ☀️
    Wil jij jezelf ontwikkelen op deze thema’s? Stuu Wil jij jezelf ontwikkelen op deze thema’s? Stuur me een berichtje voor meer info ✨
    Geleerd uit eigen ervaring dat deze tips mega waar Geleerd uit eigen ervaring dat deze tips mega waardevol zijn en super goed helpen!
    Referenties van de fantastische vrouwen met wie ik Referenties van de fantastische vrouwen met wie ik heb mogen samenwerken ❤️🥰
    Volg op Instagram
    Volg me @erica_coaching_
    Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

    voor jouw pad!

    • Algemene voorwaarden
    • Privacyreglement

    Erica Coaching 

    KvK nummer: 92406203

    Irenestraat 12

    4571VR AXEL

    © 2025 Copyright Erica coaching. All Rights Reserved.
    • Home
    • Over Erica
    • Aanbod
    • Contact
    • Volg
    Site Logo